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戌时轻揉心包经,养护心脏的妙招

良广超算网 http://www.tbtpss.com 2019-11-25 19:31 出处:网络 编辑:
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戌时轻揉心包经,养护心脏的妙招



戌时心包经当令,它属于心外面的一层薄膜,能够起到保护心脏,增强免疫力的作用,而且心包经功能为“喜出乐焉”,在戌。时体内气机杨达,这个时候轻揉心包经,能够养护心脏,快乐。享受一天的收藏。



戌时。为养护心包经的最佳时辰,一般来讲心包经。起于手中指未端中冲穴,向上过手心劳宫穴,沿手臂阴面中间向上,到手臂弯曲肘内横纹中间曲泽穴,向上过上臂到乳头旁的天。池穴,戌时轻揉这些。穴位能够健康养生护心脏。



手厥阴々包经对戌时养生有妙招



心包经是人体十二经脉。之一,本经一侧9穴,其中8穴分于上肢掌面上正中线上,1穴分部于前胸上部,左右两侧共18穴。其戌时最旺,晚。上7到9点,此时按揉心包经,戌时养生可以安神宁心,和宵降逆,并且能够预防和治疗冠心病、心梗、脑中风等疾病。



如何戌时心包经穴养生呢?



1、天池穴,是手阴心包与足少阳之会穴,它与膪中相通联最近,轻常按摩此穴位能够治疗胸闷、心烦、咳嗽、痰多、气喘、乳痈等疾病。



2、天泉穴,是包心经的第二大穴位,它位于肱二头股的2寸处。常按此穴位能够治疗心血。管、髙。血压以及严重堵塞引起的气血。不流通。等疾病。



中医认为:经常按摩天泉穴能够预防心肌梗塞,动脉硬化等顽疾,尤其是戌时敲一敲、打一打天泉穴,如可以帮助自己缓解胸闷,心脏供血不足,气血不畅或者是脉络不通等。



3、曲泽穴,它属心包经的合穴,具有很好的调节。整个脏腑、心脏的作用。如果你感到心胸闷时,或者。是。心脏功能虚弱时,你就可以用拇指按压曲泽穴或者是轻。揉曲泽穴,很快就会感觉轻松舒畅。



4、间使穴,它属于心包经穴,位于掌后腕横纹上3寸处,按摩此穴位能够使气血散血呈现凉湿之气,而且间。使穴五行中属金,古人称之为十三鬼穴之一,经常刺激此穴位时能够。宁心安神,通畅心经,和胃祛痰等。



5、内关穴,是中老年人养生好穴位,它能够治疗多种老年病,比如高血压、宵肠疾病、急慢性胃炎、胸闷和循环系疾病及。呼吸疾病等。如果冠心病或。是心绞痛发作时,也可用左手拇指。尖按压右内关穴位上,左手食指按压外关穴位上,然后坚持按捏10~15分钟,从而帮助患者缓解疼痛,解除冠心病与心痛带给人们的生。命危机。



中医认为:内关穴是手。厥阴心包经的重要穴位之一,也是治疗心。脏系统疾病的首选大穴。对于中老年人来说,戌时坚持按摩内关穴,可保健康心脏,养胃治疗,宁心安神,理气止痛,而且此穴位也十分好找,操作手法也十分简便,而且适应于广大群众,是人们健康养生的好穴位。



6、大陵穴,位于腕横。纹中央,掌长。肌腱与桡侧腕屈肌腱。之间。属于手厥阴心包经,被古代中医称之为十三鬼穴之一,临床实践观察研究发现此穴除具有镇惊安神、清心通络的功能外,还具有理气止痛、舒筋活络、祛风止痹的作用。



7、劳宫穴,位于手心。正中,第。二、三掌骨间,能够补养心脏,而且补心的速度极快,是患有心脏病尤其是中老年人的绝佳养生穴位。如果配合后溪穴能够治疗三消、黄疸,配合涌泉穴能够治疗五般痛。



8、中冲穴,属心包经的特色穴位,它很早就见于医学书中,而且古代也很早就懂。得善于运用些穴位来治疗疾病。因为按摩中冲穴能够使得与之相通的穴位产生共鸣,从而配。合相应脏腑之。位,激发其经络之气,帮助患者缓解痛苦,调和气血,平衡阴阳,达到治疗五脏疾病的效果。



《灵枢‘平人绝谷篇》记载:“血脉和利,精神乃举。”也就是说穴位可以疏通经络,帮助人体调理气血,促进新陈代谢,使得气血各守其位,各尽其职,从。而健康身体。中医认为:人体。经。络与经络相通的穴位,相对有其位,只有平衡协调,懂得健康养生之法,才能够使之各司其职,然后相互扶持,在协同作用时,又能独自运。气,心包经养生贵在戌时,这个时候心包经当令,轻揉心包经穴能够使得人。体气血充盈而调畅,宁神安气,心情舒畅,并且能够预防五脏带来的各种疾病。



易经认为:心为君,主血脉,而心包经是心外的一层薄膜,具有保护和辅佐心脏的功效。因此心包经穴位对人体有着重要的作用。经常刺。激心包经穴,尤其是戌时轻揉心包经,就能够起到养护心脏,预防和辅助治疗冠心病、心绞痛等疾病,尤其是对中老年人更佳有益,故而应多按揉心包。经!



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